З віком в організмі людини виникає дефіцит корисних речовин. Наслідком цього стає погіршення стану здоров’я. Зокрема, збільшується тиск, виникають стреси, слабкість, ожиріння. Усунути ці та інші ознаки захворювань можуть капсули L-аргінін, які продаються в інтернет-аптеці 911. Вони позитивно впливають на багато фізіологічних процесів та є ефективним засобом для лікування та профілактики різних хвороб.
Як аргінін діє на організм?
Аргінін — одна з найбільш необхідних амінокислот для організму. Вона здійснює синтез білків та протеїну, сприяє утворенню оксиду азоту, а також сприяє утворенню карнітину, колагену та засвоєнню заліза, цинку та інших мікроелементів.
На жаль, дефіцит вітамінів, емоційна перенапруга, хвороби та травми порушують цей процес. У зв’язку з цим виникає необхідність отримання аргініну з додаткового джерела. Це можуть бути продукти харчування (молоко, м’ясо, горіхи) або біологічні добавки — капсули L-аргінін. Їх можна вживати між прийомами їжі.
Медики радять киянам приймати аргінін для лікування захворювань та підтримання хорошого стану здоров’я. Ця амінокислота має такий позитивний вплив на організм:
- знижує високий артеріальний тиск;
- запобігає серцево-судинним захворюванням;
- нормалізує рівень цукру в крові;
- зміцнює імунітет;
- знижує тривожність;
- усуває безсоння;
- прискорює загоєння ран;
- підвищує еластичність суглобів, хрящів та сухожилия.
Таким чином, аргінін одночасно відновлює функціонування серцево-судинної, нервової та репродуктивної систем.
Чим аргінін корисний для чоловіків?
Прийом капсул аргініну рекомендується чоловікам, які мають серцево-судинні проблеми. Ця амінокислота сприяє розширенню кровоносних судин, зменшує на них навантаження, і тим самим знижує тиск. Також вона стимулює вироблення корисних речовин, які підвищують рівень імунітету та захищають організм від інфекцій. А ще аргінін є ефективним способом профілактики діабету та еректильної дисфункції. Внаслідок цього відбувається відновлення потенції, втраченої ваги, активізація кровообігу та багато іншого.
Чим аргінін корисний для жінок?
У разі дефіциту аргініну жінки часто відчувають менструальні болі, перепади настрою, спазми, слабкість. Всі ці симптоми свідчать про те, що потрібно відновити необхідну кількість цієї амінокислоти в організмі.
Деякі дослідники стверджують, що капсули L-аргінін також корисні при плануванні вагітності, оскільки вони покращують кровообіг у нижніх частинах тіла. Крім цього, ця амінокислота сприяє схудненню шляхом розщеплення жирів, поліпшення стану волосся та регенерації клітин.
А ще аргінін — популярна спортивна добавка. Вона допомагає постійно залишатися у хорошій фізичній формі, а саме: насичує організм киснем, підвищує циркуляцію поживних речовин, сприяє нарощуванню м’язової маси тіла, підвищує витривалість організму до фізичних навантажень та відновлює пошкоджені тканини.
Особливості прийому аргініну
Для того, щоб отримати бажаний ефект після прийому цих капсул, медики радять жителям Києва дотримуватися кількох простих правил:
- Дорослій людині достатньо приймати по 5-6 грамм аргініну на добу, а дитині — до 4 грамм.
- Перед прийомом цих амінокислот обов’язково потрібно прочитати інструкцію та проконсультуватися з лікарем.
- Капсули потрібно приймати за 30 хвилин до тренування і між прийомами їжі, щоб вони швидше засвоїлися.
- Прийом аргініну можна поєднувати з різними напоями: водою, соком, молоком, коктейлем.
- Збільшення допустимої норми прийому аргініну впродовж декількох днів може призвести до виникнення побічних ефектів: нудота, больові відчуття у животі, зниження артеріального тиску.