У світі давно вже звикли до того, що значна частина трудящих людей не сидить в офісі, а працює вдома. Це не тільки IT-шнікі. Працювати на віддаленому доступі можуть працівники видавництв, бухгалтера, фахівці СЕО та ін. Робота на удалёнке має свої плюси: можна самостійно планувати графік, з’являється можливість зробити свої плани більш гнучкими. Однак, такий спосіб життя має і свої мінуси: складно розділити робочі завдання і відпочинок, не упеваешь звертатися з друзями та іншими людьми.
Kyivone.com пропонує кілька здорових звичок для людей, які працюють віддалено.
- Не забудьте зняти піжаму. Звичайно, в піжамі зручно працювати, але домашній одяг сто процентів не налаштовує на робочий лад. Ні, костюм одягати не варто, але привести себе в робочий вигляд треба. Хтось із великих каже, що надягати офісний одяг в будинку корисно, тому що так простіше розмежувати робочі та домашні справи.
- Виберіть зручний робочий простір. Виберіть місце – бажано не ваше ліжко, – де ви будете робити всю свою роботу. Це встановить межу між роботою і відпочинком.
- Обладнайте робоче місце так, щоб там було приємно проводити час: можна поставити квіти або улюблені дрібнички, вибрати зручний стілець. І початок робочого дня буде бажаним.
- Виходьте на вулицю. Робота вдома не означає, що треба весь день сидіти за гратами. Виходити на свіже повітря кожного – потреба організму. До того ж навіть короткі прогулянки піднімають продуктивність праці. Вимкніть соціальні мережі.
«Я просто витрачу дві хвилини на перегляд Instagram і повернуся до роботи», – можете подумати ви.
Але дві хвилини можуть перетворитися в 20, а потім, як показують дослідження, може знадобитися близько 25 хвилин, щоб знову налаштуватися на робочий лад. Тому зробіть собі послугу і видаліть соціальні програми зі свого телефону, використовуйте програмне забезпечення для обмеження доступу в Інтернет, якщо вам потрібно зосередитися на роботі.