Підбираємо збалансований раціон до літа

Чим ближче літо, тим частіше ми замислюємося про правильне і здорове харчування. Вибирати корисні для фігури продукти і готувати з них поживну їжу непросто, але можливо. В першу чергу варто віддати перевагу натуральним інгредієнтам, вигідно замовити такі продукти додому ви зможете в сервісі ФРЕШ ДОСТАВКА. Сервіс адресної доставки продуктів харчування дасть вам можливість завжди мати під рукою інгредієнти для улюблених страв і корисні поживні перекуски.

Оптимальний комплекс для зниження ваги

Скорегувати свою фігуру напередодні літа можна більш збалансованим харчуванням. Віддайте перевагу білкам і жирам замість вуглеводів і скоротіть споживання калорій – так ви будете втрачати вагу без шкоди для організму.

Щоб дефіцит харчування не позначився на вашому здоров’ї, краще вибирати натуральні і якісні продукти з мінімальним вмістом ароматизаторів і барвників.

Основу раціону і корисні перекуси ви можете замовити з доставкою додому в сервісі ФРЕШ ДОСТАВКА. На сайті ви знайдете:

  • молочні продукти від провідних українських виробників;
  • свіже м’ясо і птицю;
  • овочі та фрукти в асортименті;
  • корисні горіхи і сухофрукти;
  • некалорійні солодощі.

При цьому дієтологи застерігають від голодування і відмови від корисних і необхідних у раціоні продуктів. Не менш важливо харчуватися часто, для зниження ваги краще приймати їжу 4-5 разів на день невеликими порціями.

На відміну від дієт, правильне харчування дозволяє скидати вагу безболісно для здоров’я і забезпечує довгостроковий ефект.

Чому дієтичну їжу вигідніше замовляти, ніж купувати в магазині?

Якщо ви вирішили дотримуватися правильного харчування, вас в перший час будуть оточувати спокуси у вигляді випічки, солодощів, газованих напоїв, хрустких снеків і іншого. Замовляючи провізію в інтернет-супермаркеті, ви не потрапите на вудку маркетологів і купите тільки корисну і якісну їжу.

Такий підхід до шопінгу не тільки допоможе позбутися від зайвих кілограмів і сантиметрів, але і істотно скоротить витрати на харчування.

У сервісі ФРЕШ ДОСТАВКА ви зможете цілодобово замовляти корисні і доступні продукти, економити з акціями компанії і гарантовано отримувати тільки свіжі і натуральні товари.

Заявки на доставку продуктів обробляються швидко і безпомилково, тому вже найближчим часом ви заберете своє замовлення у власних дверей.

More from author

Бібліотека ім. В. І Вернадського: храм книги

У столиці є багато бібліотек, однак одна із них -  імені В. І. Вернадського -  це справжній храм книги. Про її історію та унікальні...

Як правильно киянам вибирати тютюн для кальяну

Сьогодні на ринку є чимало фірм, які пропонують різноманітний вибір тютюну для кальяну. Серед такої кількості досить важко розгубитися і помилитися у виборі. На що...

Навчання у київських школах під час війни: що корисно знати батькам?

Поки одні школярі продовжують навчатися дистанційно, інші знову ходять на уроки. З 1 вересня у Києві відкрилося 70% шкіл. У період воєнного стану вони...
.,.,.,.