Хто більший трудоголік: «жайворонки» або «сови»

Кияни знають, що одні люди, як правило, укладаються спати раніше. зате і встають майже зі сходом сонце. Їх називають «жайворонками». «Сови», навпаки, люблять довше поспати і пік продуктивної працездатності настає у них після 12-ї дня. А ось вчені вирішили з’ясувати, чий мозок працює продуктивніше.

Для цього вони запросили 38 добровольців, шістнадцять яких вставали рано, а двадцять два вставали пізно. Kyivone.com сподівається, що кияни розуміють, хто з них був «жайворонком», а хто – «совою».

Добровольцям запропонували пройти когнітивні тести. Фахівці ж вивчали реакцію на вирішення цих завдань «жайворонків» і «сов». Виявилося, що «жайворонки» вранці швидко і успішніше справлялися з тестовим завданням. «Сови», природно, ефективніше працювали ввечері. Однак, були особливо успішними. Таким чином в ході експерименту вчені Бірмінгемського університету з Великобританії виявили, що в мозку «жайворонків» спостерігається більше нейронних зв’язків, ніж в мозку “сов”. Значить, наш мозок в різний час працює по-різному.

Ну і навіщо це знати, яка від цього користь, подумає якийсь скептик. Щоб ви не сказали. Знання особливостей роботи мозку співробітників тієї чи іншої установи може вплинути на організацію робочого процесу на підприємствах. Можливо, навіть складання індивідуального найбільш ефективного робочого графіку персоналу, при якому буде враховуватис ритм «жайворонків» і «сов». Прогресивні ж керівники зможуть скористатися цими даними.

Адже в ході експерименту враховувалося не тільки успішність виконання тестового завдання, але дані магнітно-резонансної томографії (МРТ). Так ось, у «жайворонків» в задній поясній звивині мозку виявлено більшу кількість нейронних зв’язків, ніж у «сов», в будь-який час доби.

More from author

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Куди піти в Києві: топ 5 місць для літнього відпочинку

Літо - це традиційний час для відпусток, адже саме влітку найменше хочеться перебувати в задушливому офісі і навпаки хочеться гарненько відпочити. Спеціально...

Як вибрати ювелірний ланцюжок

Асортимент ювелірних прикрас дійсно приємно дивує. Інтернет-магазини, ювелірні майданчики пропонують величезний вибір. Тому киянам знадобляться поради того, які ювелірні ланцюги є, на...

Способи збереження молодості

Рано, чи пізно, але кожний зіштовхнеться с появою зморшок, почне старіти. Дехто сприймає це досить болісно, згадуючи молоді роки. Все, що ми...